Menu à 1470 calories : Pain baguette, Pain complet, Jus de pêche, Lait demi-écrémé ...

Menu à 1470 calories : Pain baguette, Pain complet ...

Calories 1474 kcal	Protides 68 g	Lipides 32 g	Glucides 229 g

74%	91%	48%	83%

Equilibre alimentaire (9/10)

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Pain baguette	80g	11%	9%	1%	17%
Pain complet	100g	12%	12%	3%	18%
Jus de pêche	200ml	5%	1%	-	9%
Lait demi-écrémé	250ml	6%	11%	6%	4%
Riz complet	150g	9%	5%	2%	15%
Courgette	80g	1%	1%	-	1%
Carotte	120g	2%	1%	-	3%
Crème fraîche légère	20ml	2%	1%	6%	-
Pomme	160g	4%	1%	-	7%
Emmental	60g	11%	24%	25%	-
Yaourt allégé	125g	3%	9%	1%	3%
Raisin	100g	4%	1%	1%	6%
Dinde - Escalope	50g	3%	15%	3%	-